APRENDA BOXE
DE VERDADE.
Método progressivo com o Professor Eric Bruno — 8 anos de experiência, credenciado pela Federação Paranaense de Boxe. Do zero ao avançado, no seu ritmo.
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Trilhas
106+
Aulas
8
Categorias
Conteudo
21 TRILHAS COMPLETAS
Do zero ao avancado. Tecnica, defesa, combinacoes, condicionamento, mentalidade e muito mais — organizados em uma jornada progressiva. Comece gratuitamente com o modulo de introducao.
106+
aulas em video
Modulo Gratuito — Primeiros Passos
5 aulas liberadas sem precisar assinar
Módulo 20 — Saco de Pancadas
Módulo 10 — Boxe Fitness
Módulo 16 — Nutrição Básica
Módulo 17 — Ciência do Boxe
Módulo 18 — Correção de Erros
Módulo 19 — Estudos de Caso
Módulo 12 — Força
Módulo 1 — Introdução ao Boxe
+ 13 trilhas adicionais na plataforma
Equipe de Boxe credenciada pela Federação Paranaense de Boxe / CNB
Sobre o Professor
ARRUDA BOXE TEAM
Sou o Prof. Eric Bruno, instrutor-chefe da Arruda Boxe Team. Há mais de 8 anos venho treinando alunos de todos os níveis, do zero absoluto até praticantes avançados, sempre com foco em técnica correta, disciplina e evolução real dentro do boxe.
Criei essa plataforma para levar o mesmo método que aplico presencialmente para qualquer pessoa, em qualquer lugar do Brasil, sem depender de horário de academia ou deslocamento — só precisa de um celular, disposição e vontade de evoluir.
Mais do que ensinar golpes, meu objetivo é ajudar cada aluno a desenvolver disciplina, confiança, condicionamento físico e uma evolução consistente dentro do esporte.
8+
Anos no Boxe
Atleta e Instrutor
Todos os Níveis
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